Tudo o que precisa saber sobre o colagénio!
Quando falamos sobre saúde e beleza da pele, o colagénio emerge como uma estrela brilhante no mundo dos cuidados com a pele. É frequentemente promovido em produtos de beleza e suplementos, mas o que exatamente torna o colagénio tão essencial para uma pele radiante e saudável?
Neste artigo, vamos explorar a importância do colagénio para a pele e porque deveria prestar atenção a esse componente vital.
Vamos iniciar com a questão principal, o que é o colagénio?
Antes de destacarmos os benefícios do colagénio para a pele, é importante entender o que é o colagénio. O colagénio é a proteína que mais prevalece no corpo humano, compreendendo cerca de 30% de toda a proteína corporal. O mesmo desempenha um papel fundamental na constituição da pele, músculos, ossos, tendões, ligamentos e outros tecidos conjuntivos, e, além disso, é encontrado em órgãos, vasos sanguíneos e no revestimento intestinal. Ele desempenha também um papel crucial na manutenção da estrutura, elasticidade e firmeza da pele.
Qual a importância do colagénio para a pele?
Na elasticidade e firmeza, isto porque o colagénio é responsável por manter a elasticidade e firmeza da pele. Com o passar dos anos, a produção de colagénio diminui, o que pode resultar em flacidez e rugas;
Na hidratação, isto porque o colagénio desempenha um papel vital na retenção de humidade na pele, ajudando-a a permanecer hidratada e suave;
Na cicatrização e renovação celular, isto porque o colagénio é essencial para o processo de cicatrização da pele. Ele ajuda na renovação celular e na reparação de danos causados por feridas, acne e outros problemas de pele;
Na prevenção do envelhecimento prematuro, isto porque o colagénio atua como uma defesa contra o envelhecimento prematuro, protegendo a pele dos danos causados pelos radicais livres e pela exposição ao sol;
Na redução de rugas e linhas de expressão, isto porque ao estimular a produção de colagénio, é possível reduzir a aparência de rugas e linhas de expressão, proporcionando uma pele mais jovem e radiante.
Como fortalecer o colagénio na pele?
Agora que entendemos a importância do colagénio para a pele, surge a pergunta: como fortalecer o colagénio na pele?
Ter uma alimentação equilibrada - Uma dieta rica em alimentos que estimulam a produção de colagénio, como frutas cítricas, vegetais verdes, peixes ricos em ômega-3 e proteínas magras, pode ajudar a manter a saúde da pele.
A suplementação - Suplementos de colagénio estão disponíveis no mercado e podem ser uma maneira conveniente de aumentar a ingestão dessa proteína essencial.
Ter cuidados tópicos - Produtos para a pele contendo ingredientes que promovem a produção de colagénio, como Vitamina C, retinol e ácido hialurónico, podem ajudar a manter a pele jovem e saudável.
Na nossa loja, selecionamos uma variedade de produtos que ajudam a produção de colagénio, que podem ser incorporados facilmente à sua rotina de cuidados pessoais. Entre eles, destacam-se:
Liquid Radiance Glycolic Toner (Tónico Luminoso de Ácido Glicólico) - Evolve
Este esfoliante líquido 100% natural é a solução para obter uma pele instantaneamente mais suave e luminosa. Formulado com uma combinação de AHA de frutas, incluindo ácido glicólico (da cana-de-açúcar), ácido málico (de maçãs) e ácido cítrico (de citrinos), além de ácido salicílico BHA da casa de salgueiro e Galactoarabinan das árvores de larício, este produto é altamente eficaz para estimular a esfoliação da pele, reduzir a irritação e a secura e melhorar a textura da pele.
Pro-Collagen Banking Serum - Dermalogica
Formulado com uma poderosa combinação de ingredientes ativos, o Pro-Collagen Banking Serum da Dermalogica oferece uma abordagem abrangente para combater os sinais de envelhecimento.
O Pro-Collagen Banking Serum da Dermalogica não só trata os sinais de envelhecimento, mas também fortalece a barreira da pele, protegendo-a contra futuros danos.
Age Defying Lifting Serum (Serum de Rosto) - Evolve
Criado com uma concentração robusta de 12% de ativos potentes, incluindo péptidos e componentes que aumentam o colagénio e que se desenvolvem mesmo nas condições mais adversas, este sérum proporciona efeitos de limpeza e lifting não invasivos, imediatos e duradouros, revelando uma tez visivelmente mais jovem e é concebido para firmar, levantar e rejuvenescer o seu rosto e pescoço.
A inclusão de 5% do ingrediente Marinho AntarcticineTM fortalece e reforça a produção de colagénio, diminuindo a profundidade das rugas e aumentando a hidratação da pele até 45%.
Sérum Anti-idade Super 16 Serum - Oskia
Um sérum pró-colagénio e anti-envelhecimento com 16 super nutrientes e bio-ativos projetados para impulsionar a síntese de colagénio, reafirmar a pele e reduzir pequenas rugas. Fornece hidratação de alto nível e proteção antioxidante.
Lime Caviar Collagen-Rich Firming Cream (Creme de Rosto) - Antipodes
Este hidratante AHA é certificado orgânico e vegano, sendo adequado para a maioria dos tipos de pele, especialmente as secas e maduras.
O mesmo conta com SepiliftTM DPHP, um composto peptídeo de alta tecnologia que reforça a função natural do colagénio na sua pele. O extrato de caviar de lima, colhido à mão, é rico em AHAs e ajuda a promover um tom de pele radiante. Já o óleo de abacate, rico em lípidos, melhora a aparência de linhas finas e rugas.
Age Smart Hidratante Super Rich Repair - Dermalogica
Um creme profundamente nutritivo e anti-idade para hidratar mesmo os tipos de pele mais desidratados e estimular a produção de colagénio para uma aparência mais jovem.
Nightly Renew Facial Cream (Creme de Rosto) - Evolve
A Nightly Renew Facial Cream da Evolve é um creme de noite calmante, composto por 99% de ingredientes naturais e é vegano. A sua fórmula trabalha continuamente para desintoxicar, suavizar e firmar a pele durante o sono.
Ao incorporar produtos ricos em colagénio à sua rotina de cuidados diários, está a fornecer à sua pele o suporte necessário para manter a sua firmeza e flexibilidade.
Em suma, o colagénio é uma parte vital da estrutura do nosso corpo, cuja produção diminui com a idade e certos hábitos. No entanto, é possível retardar esse declínio ou até mesmo melhorar os níveis de colagénio por meio de uma alimentação adequada e, se necessário, com a ajuda de suplementos específicos.
Ao adotar hábitos saudáveis e cuidar da ingestão adequada de nutrientes, podemos promover a saúde da nossa pele, articulações e cabelos ao longo do tempo.